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凉调海带丝的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-12-07 | 来源:533的美食之旅

本食谱来自【533的美食之旅】老师分享的凉调海带丝的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 菌藻类,需要烹饪时间:10-30分钟;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人都能食用 1. 适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、动脉硬化、骨质疏松、营养不良性贫血以及头发稀疏者可多食。 2. 精力不足、缺碘人群、气血不足及肝硬化腹水和神经衰弱者尤宜食用。

怎么做凉调海带丝好吃?学做凉调海带丝需要哪些食材?家常美食网533的美食之旅老师为您提供凉调海带丝的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味凉调海带丝。

超市买的海带丝,自己回家调了下,非常简单,算个菜谱

做凉调海带丝所需食材:

主料:海带丝1把,熟白芝麻半勺,香油适量,生抽适量

凉调海带丝的做法步骤:

凉调海带丝的做法图解1

1. 把超市买的海带丝洗3到4遍,放入香油,生抽,装盘,撒芝麻,完美

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凉调海带丝

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