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海带百叶包肉瘦身汤的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-12-07 | 来源:雨舞天籁

本食谱来自【雨舞天籁】老师分享的海带百叶包肉瘦身汤的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 菌藻类,适宜人群:一般人都能食用 1. 适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、动脉硬化、骨质疏松、营养不良性贫血以及头发稀疏者可多食。 2. 精力不足、缺碘人群、气血不足及肝硬化腹水和神经衰弱者尤宜食用。

怎么做海带百叶包肉瘦身汤好吃?学做海带百叶包肉瘦身汤需要哪些食材?家常美食网雨舞天籁老师为您提供海带百叶包肉瘦身汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味海带百叶包肉瘦身汤。

夏天就是煮煮汤,拌拌菜

做海带百叶包肉瘦身汤所需食材:

主料:海带1根,百叶包肉6个,毛豆适量,姜2片,盐适量,料酒适量

海带百叶包肉瘦身汤的做法步骤:

海带百叶包肉瘦身汤的做法图解1

1. 汤锅中放入百叶包肉、毛豆

海带百叶包肉瘦身汤的做法图解2

2. 浸泡好的海带,切丝沥干加入盐清洗,再放入水中清洗干净沥干水分

海带百叶包肉瘦身汤的做法图解3

3. 锅烧水,烧开后放入海带焯水,放两片姜、料酒煮沸后再煮,一分钟

海带百叶包肉瘦身汤的做法图解4

4. 捞出沥干水分,用水冲洗干净待用

海带百叶包肉瘦身汤的做法图解5

5. 放入海带,清水,料酒煮汤,滚后去浮沫,加盐,再煮三分钟,让毛豆煮烂,关火。

海带百叶包肉瘦身汤的做法图解6

6. 成品图

海带百叶包肉瘦身汤

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