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凉拌海带丝的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-12-07 | 来源:WHwhlk

本食谱来自【WHwhlk】老师分享的凉拌海带丝的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 菌藻类,烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人都能食用 1. 适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、动脉硬化、骨质疏松、营养不良性贫血以及头发稀疏者可多食。 2. 精力不足、缺碘人群、气血不足及肝硬化腹水和神经衰弱者尤宜食用。

怎么做凉拌海带丝好吃?学做凉拌海带丝需要哪些食材?家常美食网WHwhlk老师为您提供凉拌海带丝的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味凉拌海带丝。

做凉拌海带丝所需食材:

难度:切墩(初级)

主料:海带丝1小碗,蒜3瓣,干辣椒(辣椒粉)2个,油盐适量,葱适量

凉拌海带丝的做法步骤:

1. 海带切丝(第一次上传菜谱,都不知道要拍步骤图)

2. 干辣椒切成小粒(用剪刀会更方便),大蒜切小粒

3. 海带过水煮一遍,起锅

4. 之前的辣椒、大蒜,海带一齐放入碗中,撒上葱花

5. 最关键的,油在锅里烧热浇上去。(和烧酸菜鱼一样),简直完美

凉拌海带丝

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