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辣炒海带丝的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-12-07 | 来源:心亦微凉

本食谱来自【心亦微凉】老师分享的辣炒海带丝的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 菌藻类,需要烹饪时间:10-30分钟;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人都能食用 1. 适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、动脉硬化、骨质疏松、营养不良性贫血以及头发稀疏者可多食。 2. 精力不足、缺碘人群、气血不足及肝硬化腹水和神经衰弱者尤宜食用。

怎么做辣炒海带丝好吃?学做辣炒海带丝需要哪些食材?家常美食网心亦微凉老师为您提供辣炒海带丝的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味辣炒海带丝。

做辣炒海带丝所需食材:

主料:鲜海带丝1把,干辣椒两个,蒜3瓣,油盐适量,味达美两汤匙,姜两片

辣炒海带丝的做法步骤:

辣炒海带丝的做法图解1

1. 海带丝稍微切两段,洗净备用

辣炒海带丝的做法图解2

2. 蒜瓣切沫,姜切丝备用

3. 热锅凉油,油热后放入干辣椒炸香,再放入大蒜姜丝翻炒出香味

4. 倒入海带丝翻炒,然后加入适量眼味达美继续翻炒一会就可以出锅了

家常美食网温馨提示:

喜欢香菜的出锅钱可以加入香菜。海带容易熟,盐要早一点加,不要炒太久,炒过了海带就有点面了

辣炒海带丝

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