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海带冬瓜骨头汤的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-12-07 | 来源:严丹丹0

本食谱来自【严丹丹0】老师分享的海带冬瓜骨头汤的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 菌藻类,适宜人群:一般人都能食用 1. 适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、动脉硬化、骨质疏松、营养不良性贫血以及头发稀疏者可多食。 2. 精力不足、缺碘人群、气血不足及肝硬化腹水和神经衰弱者尤宜食用。

怎么做海带冬瓜骨头汤好吃?学做海带冬瓜骨头汤需要哪些食材?家常美食网严丹丹0老师为您提供海带冬瓜骨头汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味海带冬瓜骨头汤。

没结婚前真的是个饭来张口的人,现在生完宝宝后连包馄饨剁馅都会了,这个汤是我常做的,比较简单上手也容易,味道清淡不太油腻,营养丰富。第一次传菜谱弄的不太好请大家包涵,以后慢慢改进。

做海带冬瓜骨头汤所需食材:

主料:排骨500克,冬瓜一块,海带结若干,盐少许,生姜3片,葱花少许

海带冬瓜骨头汤的做法步骤:

海带冬瓜骨头汤的做法图解1

1. 先把骨头清洗干净后倒入锅内准备过水煮下,我比较喜欢喝干净的汤没有肉沫脏脏的那种,所以先要把骨头过水煮下

海带冬瓜骨头汤的做法图解2

2. 把生姜,葱,料酒都倒入锅内后开火煮

海带冬瓜骨头汤的做法图解3

3. 尽量煮的肉的颜色都变白,不然等下再煮的话还是会有肉沫脏东西

海带冬瓜骨头汤的做法图解4

4. 煮好后就把骨头用水清洗下,洗干净一点,我是一块一块洗的这样可以洗的很干净

海带冬瓜骨头汤的做法图解5

5. 把骨头和海带放入电压力锅内,在放少许盐,料酒,我不放味精是因为家里没有,如果想在鲜一点就放一些味精鸡精调味,再次放料酒是让肉腥味和海带的腥味去除

海带冬瓜骨头汤的做法图解6

6. 按下肉类排骨模式等煮好会自动跳过,比较简单省力

海带冬瓜骨头汤的做法图解7

7. 冬瓜一开始没有一起放是因为比较容易煮烂啊,海带比较耐煮,刚才已经煮过一次的汤在放冬瓜进去再按一下按钮,只要等锅里发出嘁嘁嘁的声音就关掉不要立刻开锅,等气全跑出来后再开

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