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金针木须肉的做法

已经有人做过网站:Www.28ms.Cn | 时间:2012-02-03 | 来源:家常美食网

  金针木须肉的做法简单是鹅肉做法大全的常见菜,不一定要看金针木须肉视频才能学会,但怎么做金针木须肉最好吃,跟着菜谱大全的做法图解来做这道金针木须肉吧。

  金针木须肉的食材和调料:

  猪肉150克,鸡蛋150克,水发木耳50克,金针(水发黄花菜)50克,菠菜100克,葱姜末50克

  调料酱油30克,甜面酱15克,盐3克

  教您金针木须肉的家常做法,如何做金针木须肉才好吃

  1、将猪肉切成丝,水发木耳、金针洗净泥沙、择净去根在沸水中汆烫捞出。鸡蛋打入碗中搅散。

  2、锅中入油烧热,放入葱姜末直至香味释出,再把鸡蛋倒入锅内炒熟取出。

金针木须肉

  3、另起油锅烧至六成热,倒入肉丝炒至六成熟时拨至锅边,放入甜面酱、盐炒熟后与肉丝再一起翻炒,然后加酱油炒匀,并加入炒好的鸡蛋再放入黄花、菠菜、水发木耳,颠翻几下即成。

  黑木耳含有特殊的胶质,能够吸附人体消化系统的灰尘并帮助排出,帮助消化纤维类物质。其所含的多醣体则是增加抗体的“肿瘤终结者”。此外,还可以减少动脉粥状硬化,是心脏的贴心保镖呢!多多吃木耳,真的可以让你拥有一个强壮的心脏!